Zážitek uprostřed psí smečky. Jóga se štěňátky baví i uklidňuje

Jóga není spojená jen se cvičením, patří k ní také klid a relax. A když okolo vás pobíhá i několik štěňátek, jedná se o opravdový zážitek.

Psí jóga se už nějaký čas těší velké popularitě v zahraničí, oblíbili si ji lidé v USA, Velké Británii či Austrálii. Její kouzlo však nasává už i Ostrava. Právě za hranicemi se inspirovali manželé Kristýna a Richard Pláčkovi, kteří v loňském roce nastartovali svou vlastní Haf Yogu ve studiu Jogista v Dolních Vítkovicích.

Kristýna se cvičení věnuje už přes deset let, je lektorkou jógy a pilates. Pořádá jógové pobyty, v Ostravě má širokou klientelu, psí jóga ji ale nadchla. Pomáhá jí manžel i mladší sestra a společně budují komunitu, která se neustále rozrůstá.

Haf Yoga v Ostravě probíhá každý víkend, pravidelně se během něj koná osm až deset lekcí. Někdy jich je i šest denně, v případě velkého zájmu se cvičí rovněž během pátečních večerů. „Lidé se k nám vrací, stejně jako chovatelé. Vznikají tady nová přátelství,“ pochvaluje si během povídání pro patriotmagazin.cz Kristýna. Myšlenka na to, že v Ostravě bude s manželem provozovat psí jógu, se u nich zrodila poté, co se jim narodilo miminko. „Chtěli jsme dělat něco společně. A vznikla z toho jóga se štěňátky,“ usmívá se.

Foto: se souhlasem Haf Yogy

Na začátku bylo třeba, aby navázali vztahy s chovateli. „Nebylo to snadné, ale našlo se několik odvážlivců, kteří do toho šli s námi. Zafungovalo to skvěle, další chovatelé už se nám začali ozývat sami,“ ohlíží se Richard. Logisticky se však jedná o poměrně náročný proces: „Musíme sledovat, kdy se štěňata narodí, pak několik týdnů čekat, jestli jsou v pořádku. Do toho už je ale třeba dopočítat, kdy půjdou k novým chovatelům. Takže na každou chovatelskou stanici máme zhruba týden až čtrnáct dnů, některá štěňátka u nás máme jednou, jiná třeba třikrát.“

Každá lekce psí jógy probíhá jinak. Někdy jsou štěňata hodně mazlivá, další si radši hrají ve smečkách, jiná zase více spí. Tak třeba – buldočci se na první lekci jen rozkoukávají, druhou už běhají mezi lidmi a třetí se perou mezi sebou. „Hodně kontaktní je aljašský malamut, každé štěně leží u někoho jiného. Obecně ale hodně záleží na tom, jakou má štěně socializaci, jak k nim přistupují chovatelé. Pokud se s nimi mazlí, jsou na kontakt zvyklí a vyhledávají ho,“ dodává Kristýna.

Štěňata mají během lekcí volné pole působnosti. „Pokud chtějí spát, tak spí. A když chtějí tahat ručníky, tak si hrají a tahají ručníky. Nikdo jim neříká, co mají dělat,“ usmívá se lektorka.

S Haf Yogou pomáhá i sestra Kristýny. Foto: se souhlasem Haf Yogy

Individuálně k Haf Yoze přistupují i klienti. Někteří poctivě cvičí, další – zejména ti mladší, se kochají štěňátky, nebo kombinují jógu s mazlením. „Někdy se lidé bojí otevřít, my jsme tady ale od toho, abychom jim pomohli. Ukážeme jim, že jsme kontaktní, že se mohou mazlit a uvolnit se. Pak je to relax, a taky zážitek,“ říká Kristýna s tím, že psí jóga je vhodná i pro děti.

Na lekci standardně dorazí okolo osmi štěňat, klidně jich ale může být i patnáct. „Někdy se stane, že se všechna štěňátka mazlí s jedním člověkem. My se ale snažíme, aby si pejsky užili všichni, aby si s nimi mohl pohrát úplně každý,“ zdůrazňují manželé.

Richard Pláček. Foto: se souhlasem Haf Yogy

Kromě tradičních lekcí Haf Yoga pořádá i speciální cvičení spojené s Halloweenem, Vánocemi, Velikonocemi nebo třeba koncem školního roku. „V listopadu u nás budeme mít moskevské strážné psy, sibiřské husky, dlouhosrsté kolie, australské ovčáky nebo japonské dogy,“ prozrazuje Kristýna, která si psí jógu náramně užívá: „Cvičení se štěňaty je skvělé, vyvolává příjemnou náladu, u nás i u klientů. Není to tolik o zdravotním cvičení, ale o tom mentálním a psychickém.“

Manželé se kromě psí jógy společně věnují i canisterapii. Mají svůj merch, jehož prodejem pomáhají tam, kde je zrovna třeba. Termíny Haf Yogy, stejně jako plemena štěňátek, se kterými lekce probíhají, pravidelně zveřejňují a aktualizují na svém Instagramu.

Foto: Se souhlasem Haf Yogy